Szülőknek Felnőtteknek
Málnás-mandulás túrókém Málnás-mandulás túrókém
Ha egészséges, tápláló desszertet szeretnénk készíteni, válasszunk túró és gyümölcs alapú édességet!
Miből Mennyit?
Kókuszos köleskása körtével Kókuszos köleskása körtével
Nemcsak a zabból, hanem elfeledett őgabonánkból, a kölesből is készíthetünk kását!
Miből Mennyit?
Epres-banános turmix búzakorpával Epres-banános turmix búzakorpával
A gyümölcsös turmixok, idegen szóval "smoothie"-k kellemes, természetes édes íze hozzáadott cukor, édesítés nélkül is élvezhető!
Miből Mennyit?
Házi joghurtos-szedres fagyi Házi joghurtos-szedres fagyi
Készen kapható jégkrémek helyett egy otthon is gyorsan elkészíthető gyümölcsös, mégis krémes fagyirecept!
Miből Mennyit?
Almás-mákos zabpehelypuding Almás-mákos zabpehelypuding
A megszokott vanília- és csokipuding helyett egy tápanyagokban és energiában gazdag gabonapuding!
Miből Mennyit?
Házi almás-fahéjas müzli Házi almás-fahéjas müzli
Hogy biztosak legyünk a müzlikeverék ideális összetételében, készítsük mi magunk otthon, házilag!
Miből Mennyit?
Zöld turmix Zöld turmix
Egy zöldséges-gyümölcsös turmix igazi rost-, vitamin- és ásványi anyag bomba, ideális választás lehet napközbeni kisétkezésre!
Miből Mennyit?
Házi gyümölcsös-mandulás müzli Házi gyümölcsös-mandulás müzli
A készen kapható müzlikeverékek legtöbbje tartalmaz hozzáadott cukrot, amit egy házi készítésű változatnál teljesen el is hagyhatunk úgy, hogy az ízvilága mégsem okoz majd csalódást!
Miből Mennyit?
Őszibarackos-ribizlis turmix Őszibarackos-ribizlis turmix
Egy édesebb és egy savanykásabb gyümölcs tökéletesen kiegyensúlyozza egymás ízvilágát, ez történik az őszibarack és a ribizli párosával is.
Miből Mennyit?
Házi epres joghurt Házi epres joghurt
A gyümölcsjoghurt házilag elkészítve is szinte gyerekjáték, kiváló megoldás a kisebb étkezésekre vagy akár desszertnek is.
Miből Mennyit?
Nyári gyümölcssaláta Nyári gyümölcssaláta
Nyáron számos gyümölcs szezonális, használjuk ki a frissen kaphatók választékát és készítsünk belőlük salátát!
Miből Mennyit?
Sárgarépás-almás smoothie Sárgarépás-almás smoothie
Kétféle gyümölcsből is finom és frissítő mixet készíthetünk, amivel hozzájárulhatsz a rost- és folyadékbevitelhez is!
Miből Mennyit?
Szilvás-zabkorpás muffin Szilvás-zabkorpás muffin
A muffin igazi jolly joker édesség, ami akár kisétkezésként is megállja a helyét, sok gyümölccsel persze.
Miből Mennyit?
Barackos-mandulás rizspuding Barackos-mandulás rizspuding
Egy könnyen, gyorsan elkészíthető édességre vágysz, ami a tejfehérje-allergiás, gluténérzékeny gyermekednek is adható? Megtaláltad.
Miből Mennyit?
Sárgarépa-alma-grapefruit ital Sárgarépa-alma-grapefruit ital
Vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag, finom gyümölcslé, házilag!
Miből Mennyit?
Gyömbéres gyümölcssaláta Gyömbéres gyümölcssaláta
Immunrendszerünk erősítése érdekében készítsünk citrusfélékből salátát és ízesítsük friss gyömbérrel!
Miből Mennyit?
Mazsolás túrókrém Mazsolás túrókrém
Sokak gyerekkori kedvencének a vaníliás krémtúrónak az otthoni, egyszerűen elkészíthető változata.
Miből Mennyit?
Almás-fahéjas zabkorpás muffin Almás-fahéjas zabkorpás muffin
Könnyed és rostdús desszert, ami akár tízóraira és uzsonnára is adható. Az alma körtére vagy szilvára is kicserélhető.
Miből Mennyit?