Szülőknek Felnőtteknek
Hagymás édesburgonya Hagymás édesburgonya
Édesburgonya sütőben sütve, természetes ízaromákkal, bő zsiradékban való sütés nélkül - így a sült krumpli is tud egészséges köntöst ölteni!
Miből Mennyit?
Zöldséges kuszkusz Zöldséges kuszkusz
Ha gyors és egyszerű köret receptet keresel, válaszd és próbáld ki ezt a kuszkuszos receptet!
Miből Mennyit?
Fokhagymás padlizsán Fokhagymás padlizsán
Könnyű, pikáns köret alternatíva, jó választás frissen sült, grillezett húsok vagy sajtok mellé.
Miből Mennyit?
Párolt bulgur Párolt bulgur
A bulgur valójában búzatöret, alig kell főzni, valójában elég csak forrázni, így egyszerűen és gyorsan készíthetünk belőle tápláló köretet.
Miből Mennyit?
Joghurtos-fokhagymás kelbimbó Joghurtos-fokhagymás kelbimbó
Kalóriadús majonézes saláták helyett kóstolj meg egy sokkal egészségesebb zöldségköretet!
Miből Mennyit?
Édesburgonya püré Édesburgonya püré
A hagyományos burgonyapüré mintájára készíthetünk édesburgonyából is krémes köretet!
Miből Mennyit?
Kukoricás-kurkumás kuszkusz Kukoricás-kurkumás kuszkusz
A kuszkusz lényegében nem más, mint hántolt, őröletlen, vagy durvára őrölt durumbúzadara. Jól variálható és könnyen elkészíthető köret készíthető belőle.
Miből Mennyit?
Petrezselymes barnarizs Petrezselymes barnarizs
Ízletes, rostban gazdag köret, amely húsos, halas ételekhez is kiválóan illik. Olajjal vagy olaj nélkül is elkészíthető.
Miből Mennyit?
Zöldborsós hajdina Zöldborsós hajdina
A hajdina növénytanilag nem gabona, mivel nem rokona a kalászos gabonáknak, elkészítési módja révén azonban azokkal együtt említjük. Köretnek, tölteléknek egyaránt alkalmas.
Miből Mennyit?