Szülőknek Felnőtteknek
Parajkrémes palacsinta Parajkrémes palacsinta
A palacsinta igazán nagy kedvenc a legtöbb gyermek számára. A megszokott, édes töltelékek mellett azonban érdemes kipróbálni és megkóstolni ezt a finom, sós változatot is!
Miből Mennyit?
Csőben sült zöldséges makaróni Csőben sült zöldséges makaróni
A tésztával készülő ételek kimondottan jó példák arra, hogy tudunk a gyermekünk számára is szívesen fogyasztott, kellően zöldséges fogásokat varázsolni!
Miből Mennyit?
Grillezett mozzarella Grillezett mozzarella
Húsmentes étkezésekhez, köretek, főzelékek vagy saláták mellé feltétnek jó alternatíva a magas fehérjetartalmú mozzarella sajt grillezve.
Miből Mennyit?
Céklafőzelék Céklafőzelék
A céklát ne csak savanyított formájában, hanem nyers, párolt, sült vagy főzelék alapanyagaként is ismertessük meg a gyerekekkel!
Miből Mennyit?
Zöldséges pizza Zöldséges pizza
A pizza is lehet tápláló és finom, megmutatjuk, hogy zöldséges feltéttel például hogyan!
Miből Mennyit?
Kínai kel főzelék édesburgonyával Kínai kel főzelék édesburgonyával
Számos alapanyagból készíthetünk főzeléket a zöldségek bármely variációjával. A hagyományos kelkáposztafőzelék helyett próbáld ki ezt az újragondolt kínai keles-édesburgonyás receptet!
Miből Mennyit?
Csőben sült brokkoli Csőben sült brokkoli
A csőben sült zöldségek igazán laktató egytálételek, amelyek jól színesítik a mindennapok ebédjeit, vacsoráit.
Miből Mennyit?
Tojáslepény Tojáslepény
A tojáslepény, más néven omlett ideális vacsoraétel, de akár egy húsos leves után ebédre vagy hétvégén reggelire is rövid idő alatt elkészíthető.
Miből Mennyit?
Kölesfasírt Kölesfasírt
A köles gyorsan elkészíthető, sokoldalú gabona. Zöldségekkel dúsítva, párolva vagy főve köretnek, rakott, töltött ételekhez, vagdaltakhoz is kiváló - a rizs helyett vagy annak kiegészítésére.
Miből Mennyit?
Zabkorpás pogácsa Zabkorpás pogácsa
A házilag készített, frissen sült pogácsa illata igazán kellemes emlékeket ébreszt. A készítésébe akár a legkisebbeket is érdemes bevonni.
Miből Mennyit?
Sajtos-zöldséges rizssaláta Sajtos-zöldséges rizssaláta
Könnyű, húsmentes, mégis tápláló és laktató saláta ötlet, ami önálló fogásként is remek ötlet vacsorára!
Miből Mennyit?