Lorem Ipsum dolor sit amet!
ed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia
Lorem Ipsum dolor sit amet!
ed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia

Ha a majonézes saláták közül tápláló összetételűt keresel, akkor legjobb választás a Waldorf saláta. Zöldség, gyümölcs, olajos, savanyított tejtermék, citromlé és méz - csupa tápláló alapanyag!

Gabonákból és álgabonákból is variálhatjuk a salátákat! Nemcsak tápértéküket emeljük ezzel, hanem sokkal laktatóbbá is válnak ezáltal.

Saláták készítésekor se felejtsük el a hüvelyeseket, mint sokszínűen felhasználható, tápanyagokban gazdag alapanyagokat! Saláták hozzávalóiként is beilleszthetők az étrendbe.

Egy saláta is lehet teljes értékű főétkezés, ha megfelelő mennyiségű és minőségű fehérje- és szénhidrátforrást tartalmaz.

Tavaszi-nyári zsenge alapanyagokból könnyen és gyorsan készíthetünk egy finom, frissítő salátát.

Lehet, hogy eddig úgy gondoltad, hogy salátát enni unalmas, de ez egyáltalán nem igaz. Bátran kombináld az ízeket, az alapanyagokat és meglátod, milyen finom fogást készíthetsz percek alatt!

Egyszerű, de nagyszerű, könnyű és gyorsan elkészíthető kevert saláta. Hideg és meleg fogások tökéletes kísérője!

A sok színes zöldséggel igazi mediterrán hangulatot kelt ez az akár hidegen vagy melegen is kellően tápláló, laktató saláta.

A kuszkusz számos változatban és ízben is remek étel: levesbetét, köret, töltelék, vagy éppen saláta is készíthető belőle.

A bulgur nem más, mint tört búza, így búzatöretnek vagy török rizsnek is hívják. Felhasználható szinte bármely - egyébként - rizzsel készített ételhez, akár ehhez az ínycsiklandó salátához is.

A meleg napokon jól esnek a könnyebben emészthető, zöldséges fogások. Ez a saláta kifejezetten erre a célra való.

A majonézes kukoricasaláta újragondolt alternatívája ugyanolyan ízletes és kedvenc lehet, mint a hagyományos receptúra alapján készült változat!