|
Hozzávalók 1 adaghoz |
Mennyiség (7-11 éveseknek) |
| paradicsom | 60 g |
| zöld paprika | 60 g |
| kígyóuborka | 40 g |
| vöröshagyma | 15 g |
| olíva olaj | 10 ml |
| balzsamecet | 5 g |
| oregánó | csipetnyi |
| bazsalikom | csipetnyi |
Elkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk, egyforma méretű darabokra vágjuk, az olívaolajból, a balzsamecetből és fűszerekből pedig salátaöntetet keverünk ki.
Tápérték 1 főre:
Energia: 131 kcal
Fehérje: 1,9 g
Zsír: 10,3 g
Szénhidrát: 7,1 g