| Hozzávalók 1 adaghoz | Mennyiség (4-6 éveseknek) |
| kaliforniai piros paprika | 30 g |
| fetasajt | 10 g |
| só | csipetnyi |
| bors | csipetnyi |
Elkészítés: A paprikát megmossuk, csumáját eltávolítjuk, hosszában félbevágjuk. Sütőben megsütjük, majd edénybe tesszük, és letakarjuk, hogy a saját gőzében visszapuhuljon. A paprikahúst kikaparjuk, borssal, zúzott fokhagymával, sóval ízesítjük. Hozzáadjuk a feta sajtot és összeturmixoljuk. A fogyasztásig hütőben tároljuk.
Tápérték 1 főre:
Energia: 37 kcal
Fehérje: 1,8 g
Zsír: 2,2 g
Szénhidrát: 2,4 g