Tápanyagok

Mérd fel megszerzett tudásodat a tápanyagok területén!
Miben van a fitonutriensek legnagyobb értéke az egészségünk szempontjából?

Milyen betegségek ellen védenek a karotinoidok?

A B-vitaminok az idegrendszer vitaminjai. Mely állítás igaz róluk?

Válaszd ki a helyes állítást/állításokat az alábbi mondatok közül!

Milyen típusú fehérjéket különböztetünk meg?

Melyik állítás hamis az antioxidánsokkal kapcsolatban?

Milyen hatással vannak a hangulatunkra a vércukorszintet gyorsan emelő ételek, snackek?

Mely tényező segíti a vas felszívódását?

Miként befolyásolhatja hangulatunkat az étrendünk zsírsavösszetétele?

Mely vitaminoknak lehet kapcsolata az idegrendszer működésével?