Szerző: Miből Mennyit? | Lektor:

Szárnyashúskrém

Otthon is készíthetünk húspástétomokat, ezáltal biztosak lehetünk azok összetételében és ízfokozó mentességében!

 

Hozzávalók 1 adaghoz Mennyiség 
(4-6 éveseknek)
sült csirkemell 30 g
margarin 10 g
petrezselyemzöld csipetnyi
vöröshagyma csipetnyi
őrölt kömény csipetnyi
majoránna csipetnyi
kakukkfű csipetnyi


Elkészítés: 
 A sült (sóval, borssal ízesített) csirkemellet egész apró darabokra vágjuk, vagy a teljes krémes állag eléréshez le is turmixoljuk. A margarinnal és fűszerekkel jól összekeverjük, majd hűtve kínáljuk, fogyasztjuk.

Tipp: Ha rendelkezésre állnak, akkor használjuk a zöldfűszerek friss formáját!

 

Tápérték 1 főre:

Energia: 51 kcal

Fehérje: 5,1 g

Zsír: 3,2 g

Szénhidrát: 0,3 g