Hozzávalók 1 adaghoz | Mennyiség (4-6 éveseknek) |
sült csirkemell | 30 g |
margarin | 10 g |
petrezselyemzöld | csipetnyi |
vöröshagyma | csipetnyi |
őrölt kömény | csipetnyi |
majoránna | csipetnyi |
kakukkfű | csipetnyi |
Elkészítés: A sült (sóval, borssal ízesített) csirkemellet egész apró darabokra vágjuk, vagy a teljes krémes állag eléréshez le is turmixoljuk. A margarinnal és fűszerekkel jól összekeverjük, majd hűtve kínáljuk, fogyasztjuk.
Tipp: Ha rendelkezésre állnak, akkor használjuk a zöldfűszerek friss formáját!
Tápérték 1 főre:
Energia: 51 kcal
Fehérje: 5,1 g
Zsír: 3,2 g
Szénhidrát: 0,3 g