| Hozzávalók 1 adaghoz | Mennyiség (4-6 éveseknek) |
| felzsíros túró | 20 g |
| tejföl (12 %-os) | 20 g |
| só | csipetnyi |
| friss kapor | 5 g |
Elkészítés: A túrót villával összetörjük, majd lazítjuk a tejföllel, végül hozzáadjuk az apróra vágott friss kaprot. Ízlés szerint fűszerezzük.
Tápérték 1 főre:
Energia: 55 kcal
Fehérje: 3,8 g
Zsír: 3,6 g
Szénhidrát: 1,7 g