|
Hozzávalók 1 adaghoz |
Mennyiség (4-6 éveseknek) |
| meggy | 60 g |
| tejföl (12 %-os) | 20 g |
| friss citromlé | 5 ml |
| búzaliszt | 4 g |
| cukor | 4 g |
| fahéj | csipetnyi |
Elkészítés:
A tisztított, magozott meggyet felüntjük kétszeres mennyiségű vízzel, hozzáadjuk a cukrot és fahéjat, majd forralni kezdjük. A tejfölt és a lisztet csomómentesre keverjük, a felforrt levesből hozzáadunk egy keveset és alaposan elkeverjük, majd így elegyítjük a levessel.
Tápérték 1 főre:
Energia: 92 kcal
Fehérje: 1,6 g
Zsír: 2,6 g
Szénhidrát: 14,6 g