Táplálkozást befolyásoló tényezők: A jelen étrend egészséges gyermekek számára készült.
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
Reggeli |
tehéntej gombás, retek
Allergének: |
citromos tea, 2, 5 dl kifli zöldpaprika
Allergének: T, G |
gyümölcstea, 2,5 dl pesztós, rukkolával
Allergének: |
citromos tea, pulykasonka vaj rozsos zsemle uborka
Allergének: T, G, TOJ Potenciális allergének: SZO, D, SZE |
gyümölcstea, tojáslepény lenmagos zöldpaprika
Allergének: |
citromos tea, tejben
Allergének: T, G, D |
gyümölcstea,
hot-dog rozsos kifli jégsaláta ecetes mustár
Allergének:
|
Tízórai |
puffasztott köles
Allergének: T
|
korpás keksz
|
|
korpovit keksz
Allergének: T, G, SZO, SZE, K, SZU
|
rozsos
|
búzacsírás
|
natúr házi
Allergének: T, G, F Potenciális allergének: K, SZU |
Ebéd |
daragaluska leves tükörtojás sóska félbarna burgonyás kenyér
Allergének: T, G, TOJ, Z |
olasz zöldségleves párolt pulykamell fejessaláta
Allergének: T, G, Z Potenciális allergének: CS |
májgombócleves
Allergének: T, G, TOJ, Z Potenciális allergének: CS |
csontleves cérnametélttel petrezselymes burgonya fejeskáposzta saláta
Allergének: T, G, TOJ, Z Potenciális allergének: CS |
zöldségleves, töltött paprika
Allergének: G, |
tárkonyos, citromos
Allergének: T, G, TOJ, H |
paradicsom- kakukkfüves pulykamell tavaszi
Allergének: G, Z |
Uzsonna |
padlizsánkrém csicseriborsóval zöldség hasábokkal
Allergének: T
|
mogyorós zabpehely-keksz
Allergének: G, TOJ, F
|
Allergének: T, G, TOJ |
sárgarépás sajtkrém kukoricás abonett 20 g
Allergének: T Potenciális allergének: G |
korpás keksz
Allergének: G
|
spenótos-
Allergének: T, G, TOJ |
zöldség-
Allergének: - |
Vacsora |
víz zöldséges bulgur cékla saláta
Allergének: |
víz zöldfűszeres halfilé fél adag párolt rizs
Allergének:
|
víz sonkás, sajtos töltött tortilla
|
víz
Allergének: |
víz szendvics natúr pulykamell szelettel zöldségekkel
Allergének:
|
víz majorannás teljes kiőrlésű tészta
Allergének: |
víz edámi margarin félbarna kaliforniai Allergén:
|
Energia (kcal) |
2324 |
2332 | 2319 | 2351 | 2111 | 2192 | 2029 |
Fehérje (g) | 131 | 119 | 104 | 116 | 108 | 107 | 102 |
Zsír (g) | 72 | 72 | 88 | 116 | 75 | 90 | 90 |
Szénhidrát (g) | 293 | 298 | 278 | 206 | 247 | 233 | 201 |
Élelmi rost (g) | 39 | 44 | 42 | 30 | 36 | 36 | 33 |
Hozzáadott cukor (energia%) | 2,1 | 4 | 1,7 | 3,7 | 0 | 1,3 |
1,4 |
Allergénjelölések
G=glutén, R=rák és azokból készült termékek, TOJ=tojás és abból készült termékek, H=halak és azokból készült termékek, F=földimogyoró és abból készült termékek, SZO=szójabab és abból készült termékek, T=tej és abból készült termékek, D=diófélék, Z=zeller és abból készült termékek, M=mustár és abból készült termékek, SZE=szezámmag és abból készült termékek, K, SZU=kén-dioxid és SO2-ben kifejezett szulfitok 10mg/kg vagy 10mg/l koncentrációt meghaladó mennyiségben, CS=csillagfürt és abból készült termékek, P=puhatestűek és abból készült termékek