Táplálkozást befolyásoló tényezők: A jelen étrend egészséges gyermekek számára készült.
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
Reggeli |
rozmaringos túrókrém teljes kiőrlésű rozskenyér paradicsom
Allergének: T, G |
citromos tea, 2, 5 dl zelleres kifli zöldpaprika |
gyümölcstea, tükörtojás teljes kiőrlésű uborka
|
tehéntej házi áfonya |
gyümölcstea, lenmagos kaliforniai paprika
|
tehéntej baromfi párizsi margarin graham kenyér paradicsom |
gyümölcstea, teljes kiőrlésű, magvas kifli retek
|
Tízórai |
cukkinikrém rozsos abonett |
fehér kenyér
|
cseresznye korpovit keksz
Allergének: G, K, SZO, SZU, SZE Potenciális allergének: T, TOJ, D |
őszibarack ribizli, piros mandula Allergének: D |
szilvás gyümölcsjoghurt puffasztott búza
Allergének: T, G |
Allergének: T, G, TOJ |
meggyes-mákos zabpehely
|
Ebéd |
padlizsán mouszaka
|
zöldségleves töltött kellevél |
fokhagyma sertés vagdaltpogácsa cukkinifőzelék félbarna kenyér
Allergének: T, G, TOJ
|
birsalmaleves, bazsalikomos zöldbab egytál, csirkemellel párolt bulgur
Allergének: T, G |
zöldborsóleves párolt sertéssült rozmaringos, tepsiben sült burgonya párolt cékla almával
Allergének: G, Z |
paradicsomleves rakott karfiol barna rizzsel
Allergének: T, G, Z |
marhahúsleves zöldséges durumtészta
Allergének: T, G, Z |
Uzsonna |
korpás keksz 50 g
Allergének: T, G, SZO, K, SZU |
puffasztott köles
Allergének: D |
Allergének: T |
mákos palacsinta málnakrémmel Allergének: G |
zöldség hasábok 90 g
Allergének: M Potenciális allergének: K, SZU |
korpás abonett
Allergének: T, G |
szőlő 130 g edámi sajt 40 g dió 20 g
Allergének: T, D |
Vacsora |
víz póréhagymás, parmezános csőbensült rizs
|
víz lecsó tojással bakonyi
Allergének: G, TOJ Potenciális allergének: T, CS, SZO |
víz mozzarellás-rukkolás teljes kiőrlésű
|
limonádé pulykasonkás, zöldséges szendvics magvas, rozsos zsemlével
Allergének: T, G, TOJ Potenciális allergének: SZO, SZE, D |
víz szezámos csirkemáj zöldséges kuszkusz bazsalikomos paradicsomsaláta
Allergének: G, M, SZE Potenciális allergének: K, SZU |
limonádé grillezett, toszkán saláta
Allergének: G
|
víz félbarna kenyér zöldpaprika
Allergének: G, H |
Energia (kcal) |
2295 |
2074 | 2216 | 2218 | 2284 | 2210 | 2223 |
Fehérje (g) | 109 | 90 | 105 | 105 | 107 | 114 | 101 |
Zsír (g) | 83 | 77 | 92 | 86 | 87 | 100 | 94 |
Szénhidrát (g) | 274 | 258 | 239 | 254 | 262 | 210 | 237 |
Élelmi rost (g) | 38 | 43 | 38 | 50 | 45 | 34 | 35 |
Hozzáadott cukor (energia%) | 2,3 | 0 | 1,4 | 2,4 | 0,9 | 1,5 | 1,8 |
Allergénjelölések
G=glutén, R=rák és azokból készült termékek, TOJ=tojás és abból készült termékek, H=halak és azokból készült termékek, F=földimogyoró és abból készült termékek, SZO=szójabab és abból készült termékek, T=tej és abból készült termékek, D=diófélék, Z=zeller és abból készült termékek, M=mustár és abból készült termékek, SZE=szezámmag és abból készült termékek, K, SZU=kén-dioxid és SO2-ben kifejezett szulfitok 10mg/kg vagy 10mg/l koncentrációt meghaladó mennyiségben, CS=csillagfürt és abból készült termékek, P=puhatestűek és abból készült termékek