Táplálkozást befolyásoló tényezők: A jelen étrend egészséges gyermekek számára készült.
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
Reggeli |
citromos tea, cukor nélkül tojáslepény sajttal, spenóttal paradicsom
Allergének: T, G, TOJ, SZE |
gyümölcstea, cukor nélkül pulykasonka margarin magvas, rozsos kaliforniai paprika |
tehéntej
2,5 dl snidlinges magvas, uborka
|
gyümölcstea, cukor nélkül tejben zabpehely málna barack Allergének: T, G |
citromos tea, cukor nélkül graham kenyér paradicsom
|
gyümölcstea, cukor nélkül bakonyi teljes kiőrlésű kenyér zöldpaprika
Allergének: G, TOJ, M |
citromos tea, cukor nélkül korpás zsemle uborka Allergének: T, G |
Tízórai |
sült paprikakrém puffasztott rozsszeletek
Allergének: G |
gyömbéres gyümölcs- saláta korpás keksz
Allergének: G Potenciálisallergének: T, TOJ, SZO, CS, D, K, SZU, SZE |
szőlő mandula
Allergének: D |
puffasztott köles
Allergének: T, G |
kukoricás abonett |
őszibarack- korpovit kesz Allergének: Potenciális allergének: D
|
őszi gyümölcs-saláta zabpehely
Allergének: |
Ebéd |
tárkonyos zöldségleves töltött kelkáposzta, sovány sertéshússal, hajdinával
Allergének: T, G, TOJ, Z |
csirkebecsinált leves sütőtökös
Allergének: T, G, TOJ, Z |
húsgombóc marhahúsból burgonya-főzelék Allergének: T, G, TOJ, Z |
karalábéleves vadas teljes Allergének: T, G, Z, M Potenciális allergének: TOJ, CS, K, SZU
|
csirkebecsinált leves túrógombóc kukorica- gyümölcs-mártás Allergének: T, G, TOJ, Z |
natúr zöldséges Allergének: T, G |
csontleves zöldséges egytál
Allergének: G, TOJ, Z |
Uzsonna |
málnás-áfonyás korpovit keksz
Allergének: T, G, SZO, K, SZU, SZE
|
házi szedres gyümölcs-joghurt pászka Allergének: T, G |
almás-mákos chiapuding
Allergének: T |
natúr joghurt korpovit keksz |
100 %-os almalé 2 dl kockasajt puffasztott búza Allergének: T, G |
zöldség-hasábokkal rozsos abonett Allergének: G |
meggyes-diós
Allergének: G, D |
Vacsora |
víz cukkíni
Allergének: T, G, TOJ |
víz tárkonyos, citromos halfilé
Allergének: G, H |
víz szezámos csirkemáj vöröskáposzta saláta Allergének: T, M, SZE
|
víz
grill fejessaláta
Allergének: G |
víz natúr párolt zeller almával fél adag
Allergének: G, Z
|
víz paradicsomos tésztasaláta
Allergének: T, G Potenciális allergének: CS |
víz görögös lencsesaláta
Allergének: - |
Energia (kcal) |
2364 |
2320 | 2361 | 2278 | 2385 | 2285 | 2257 |
Fehérje (g) | 119 | 117 | 103 | 116 | 120 | 111 | 118 |
Zsír (g) | 114 | 69 | 94 | 60 | 73 | 78 | 73 |
Szénhidrát (g) | 212 | 307 | 275 | 319 | 307 | 286 | 275 |
Élelmi rost (g) | 39 | 35 | 50 | 42 | 39 | 38 | 45 |
Hozzáadott cukor (energia%) | 1,3 |
1,6 |
2,1 |
6,1 |
5,6 |
2,9 | 3,6 |
Allergénjelölések
G=glutén, R=rák és azokból készült termékek, TOJ=tojás és abból készült termékek, H=halak és azokból készült termékek, F=földimogyoró és abból készült termékek, SZO=szójabab és abból készült termékek, T=tej és abból készült termékek, D=diófélék, Z=zeller és abból készült termékek, M=mustár és abból készült termékek, SZE=szezámmag és abból készült termékek, K, SZU=kén-dioxid és SO2-ben kifejezett szulfitok 10mg/kg vagy 10mg/l koncentrációt meghaladó mennyiségben, CS=csillagfürt és abból készült termékek, P=puhatestűek és abból készült termékek