Táplálkozást befolyásoló tényezők: A jelen étrend egészséges gyermekek számára készült.
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
Reggeli |
citromos tea, ricottás tojáskrém szezámmagos kifli paradicsom
Allergének: T, G, TOJ, SZO, M |
gyümölcstea, pulykasonka margarin rozsos kaliforniai paprika
Allergének: T, G, TOJ |
tehéntej zöldfűszeres magvas, uborka
Allergének: T, G, TOJ, Z |
gyümölcstea, cukor nélkül gombás tojás teljes
Allergének: G, TOJ |
citromos tea, lazackrém graham kenyér paradicsom Allergének: |
tehéntej áfonyás- banános
Allergének: |
citromos tea, korpás uborka
Allergének: T, G |
Tízórai |
sült paprika-krém puffasztott rozsszelet
Allergének: G |
meggyes zabpehely-puding
Allergének: T, G, TOJ |
szőlő dió
Allergének: D
|
puffasztott
Allergének: T |
100 %-os almalé füstölt sajt pászka 50 g
Allergének: T, G
|
szeder mandula
Allergének: D |
kockasajt rozsos sárgarépa hasábok
Allergének: T, G |
Ebéd |
reszelt tészta leves köményes sertéssült kínai kel teljes kiőrlésű kenyér
Allergén: |
sütőtök krémleves pirított tökmaggal csőben sült vegyes zöldség, csirkemellel
Allergének: |
húsgombóc marhahúsból
Allergének: T, G, Z |
zöldborsóleves pulykapörkölt kapros tejfölös uborkasaláta
Allergének: |
gulyásleves túrógombóc mandula-bundában
Allergének: T, G, TOJ, Z, D |
zöldségleves sült csirkecomb párolt rizs
Allergének: G, Z |
kukorica krémleves zöldséges egytál sertéshússal
Allergének: T |
Uzsonna |
almás,
Allergének: T, G, TOJ |
őszi gyümölcs-saláta kefirrel zabpehely
Allergének: T, G
|
lenmagos karfiolkrém kukoricás abonett
|
házi körtés korpovit keksz
Allergének: T, G, SZO, K, SZU |
zöldség hasábok Allergének: - |
banán, áfonya, zabkorpával
Allergének: T, G |
puffasztott búza
Allergének: G |
Vacsora |
víz sült csirkemell
Allergének: - |
fokhagymás halfilé zöldbabos bulgur
Allergének: G, H |
víz csirkemáj rizottó
|
víz mediterrán ricottakrém hagymás baguette kaliforniai paprika
Allergének: T
|
víz natúr pulykamell joghurtos
Allergének: T
|
víz csőbensült spenótos, teljes kiőrlésű tészta,
Allergének: T, G |
víz töltött cukkini,
Allergének: T,G, TOJ |
Energia (kcal) |
1955 |
2120 | 2077 | 2093 | 2268 | 2042 | 2265 |
Fehérje (g) | 98 | 118 | 84 | 93 | 110 | 110 | 87 |
Zsír (g) | 68 | 76 | 81 | 68 | 94 | 94 | 96 |
Szénhidrát (g) | 236 | 240 | 248 | 281 | 241 | 241 | 260 |
Élelmi rost (g) | 37 | 39 | 28 | 32 | 21 | 21 | 34 |
Hozzáadott cukor (energia%) | 2,5 | 1,3 | 1,7 | 4,5 | 4,3 | 4,3 | 3,6 |
Allergénjelölések
G=glutén, R=rák és azokból készült termékek, TOJ=tojás és abból készült termékek, H=halak és azokból készült termékek, F=földimogyoró és abból készült termékek, SZO=szójabab és abból készült termékek, T=tej és abból készült termékek, D=diófélék, Z=zeller és abból készült termékek, M=mustár és abból készült termékek, SZE=szezámmag és abból készült termékek, K, SZU=kén-dioxid és SO2-ben kifejezett szulfitok 10mg/kg vagy 10mg/l koncentrációt meghaladó mennyiségben, CS=csillagfürt és abból készült termékek, P=puhatestűek és abból készült termékek