Hasmenés, puffadás.

Izomgörcs, izomláz.

Görcsös hasi fájdalom, szelesedés.

Emelkedett vércukorszint.

Az almát, a barackot, és a citrusféléket.

A bogyós gyümölcsöket.

A kandírozott és aszalt gyümölcsöket.

A banánt, a szőlőt és a fügét.

Falásrohamok.

Elhízás, extrém elhízás.

Kórosan alacsony testtömeg.

Hajhullás, menstruáció elmaradása, csontritkulás.

120/80 Hgmm.

130/80 Hgmm.

140/90 Hgmm.

140/120 Hgmm.

Nincs rá megfelelő gyógymód.

Az orvos által felírt gyógyszer enyhíti és idővel megszünteti az allergén okozta tüneteket.

Az azonosított táplálékallergén(ek) kiiktatásával az étrendből, ezt hívják eliminációs diétának.

Kizárólag laktózbontó enzimet tartalmazó rágótablettával vagy kapszulával.

A joghurtokban és a kefirben.

A savanyított zöldségekben.

A szójaszószban.

A csicsókában, a cikóriában és az articsókában.

Túlzottan nagy mennyiségű étel elfogyasztása.

Friss, szennyeződéstől mentes, szezonális, szobahőmérsékletű, normál mennyiségű étel elfogyasztása.

Túl hideg, forró, fűszeres, zsíros, szennyezett étel elfogyasztása.

Egyszerre kis mennyiségű, mértékletes étkezéssel.

Kefir.

Tojás.

Sajt.

Túró.

Gyógyszerszedéssel megelőzhető, hogy szövődmények alakuljanak ki.

A kezelés a gluténmentes diétával egyenlő, amit egy életen át kell tartani.

Csökkenteni kell a gluténmennyiséget és akkor teljesen megszűnnek a tünetek.

A gluténérzékenységnek nincs hatásos gyógymódja.

Mozgás hatására a vérnyomás megemelkedik, ezért csökkenteni kell a fizikai aktivitást!

A rendszeres testedzés segíti az optimális súlyod megtartását és a vérnyomás csökkentését.

A nátrium és kálium felvételének csökkentésével.

A feketetea-fogyasztás mérsékelésével.